天气凉了,煮碗奶茶味五红汤给她喝吧,浓香好喝,养颜补气

文化        2019-07-10   来源:桓文瑶爱宠物

吃东西还是要根据季节和身体的感受走的,有没有感觉天气一凉特别想吃热乎一点的东西,这一点女生感觉应该很明显。比如饮品不自觉的想从凉开水换成温水了,冷饮也变成了奶茶了。因为身体会对环境做出直接反应。冷了要添衣,热了想吃凉一点的,跟随自然反应走是没错的。

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五红汤的常规做法就是,所有材料放在锅里一起炖煮,时间比较长。红豆需要提前浸泡,今天继续用焖煮的方法做红豆,省火力的同时,红豆熟的还比较快,早上起床做一杯都来的急。奶茶口味的五红汤,不仅有奶茶的味道,还有五红汤的营养,一杯下去,营养与味觉同时拥有,美食的精髓就是这样吧。这样味道不管是男生,女生,或者小孩,老人,可以说是全家人都喜欢喝的一个汤,一起来看下具体做法,学会了这个秋冬季节可以在家经常喝。

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材料

花生 15克

红枣 5颗

红豆 30克

黑糖 10克

枸杞 10粒

水 700克

牛奶 240克

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1,我们把枸杞,红豆,红枣,花生上的浮沉清洗干净。用焖煮的方法,不用提前泡红豆,可以想喝就做的一个做法。

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2,红枣要把枣核去掉,这样喝的时候就很方便了。红枣要选甜一点的,这样红枣自身的甜味和香气,都是给汤增加分值的。我经常用这种灰枣,看起来不是很大,但口感很甜,做枣泥馅或者当零食吃都很不错。

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2,锅中放红豆,花生倒入水,这个水的话要一次加好。宁多勿少的原则,中途添水的话,豆子煮软的时间会变长。我们用焖煮的方法,就是中火煮,水开冒泡后煮10分钟,焖10分钟,在煮10分钟,焖10分钟,重复2-3次就软了。

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3,重复两次后,我们尝一下豆子,煮到自己喜欢的软硬程度就可以了,我煮了2个10分钟,如果喜欢在软烂一些的,可以在煮10分钟。豆子煮软厚,加牛奶,红枣枸杞,黑糖,由于糖份会影响红豆煮软的时间,所以红枣和黑糖在红豆煮软后再加。

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4,建议大家用黑糖,黑糖特有的香味加上牛奶,煮的时候香气就出来了。

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5,牛奶加热的时候,容易溢锅,大家注意要不时的搅拌。改小火煮15分钟到20分钟,好喝营养有奶茶口味的五红汤就好了。

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可以看到奶茶口味的五红汤,里面的红豆就像珍珠,不舀出来会有一种错觉,喝起来和奶茶不相上下,而且营养成分高,糖的含量10克,一个人喝刚好合适。这个量多加点牛奶,两人喝都可以。不齁甜也就不会腻,可以当做我们日常的一个饮品。

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平时,我们都喜欢吃红枣,不仅仅是因为它味道浓香,更主要的是红枣本身还有很好的滋补功效,补气养颜,素有天然维生素的美誉。有句老话“天天吃红枣,青春永不老。”吃红枣可以安神养颜,还能缓解情绪,对于女性来说,红枣更是养血补气的圣品,经济实惠。

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红豆是大家很喜欢吃的一种豆类,可以做成白搭的红豆馅红豆糕等 糕点,也可以是蜜红豆,甜蜜绵软的口感,是怎么吃都好吃的一个 豆子。

枸杞,想到之前被大家热议的“枸杞+保温杯+中年男人”的关键词 ,其中有调侃,也有对时间流逝的一种感慨。其实枸杞做为一种养 生食品,两千多年间关于它的话题就没有中断。枸杞在很多菜肴中 都充当了画龙点睛的效果,一碗普通的粥,点缀几颗枸杞,人的食 欲就会被引起来。

花生的吃法还是很多的,油炸花生米,糖霜花生米等零食,还可以 做很多馅料,牛轧糖,月饼馅料,宫保鸡丁中都有它的影子。花生 米的

五红汤中一般都是用红糖,我选的是黑糖,大家也可以用自己平时 喜欢的类型,这个奶茶味的五红汤,大家可以试试黑糖,黑糖融化 的一瞬间,香气满屋,闻到就会很有食欲。黑糖与红糖有什么区别 呢,一个是颜色方面,红糖颜色偏红,黑糖颜色偏黑,黑糖其实也 是红糖的一种,黑糖只是没有经过脱色,高度提炼。黑糖和红糖的 味道也不同的,黑糖和牛奶融合在一起,浓郁的奶茶味道就出来了 。

每一种食材都有不同的营养价值,我们把这些食材以不同的形式组 合起来,就有,不一样的吃法,不一样的味道。做为食物链顶级的 我们,可以体验食物不同组合的创意吃法想想还是挺奇妙的。

最后在和大家说一下快速煮软红豆,而且颗粒饱满完整,软糯不破皮的技巧。不用提前泡豆子, 煮的时间只用10分钟。省事方便,还省电、省燃气。

1、先把红豆洗干净,锅中放入红豆,倒入清水,不用盖锅盖,中火煮开,水开后煮2分钟,关火,再盖上盖子焖15分钟。

2、15分钟后,掀开锅盖在用中火煮开,水开后煮2分钟,关火,再盖上锅,盖焖15分钟。

3、这样重复4次,豆子就会变熟变软糯,外皮又能保持漂亮不破皮 。这时候尝一下,豆子也很沙了。如果想更软烂,可以在重复1-2次 。

4、如果盖上锅盖煮的话,豆皮容易破,这样豆子重复两次煮十分钟,焖十分钟,就是豆沙 了。大家可以根据自己的需要,选择开盖煮或是盖上锅盖煮 。

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还有一种快速煮红豆的方法也和大家分享一下:洗干净的锅中,不要加油,等到锅加热后,倒入红豆,同时用锅铲不停的搅拌,避免焦糊,等到锅中的红豆边城微微黄色,并有香味的时候,我们再往锅中加水,这样红豆就很容易煮熟了。

以上两种方法大家可以根据自己的需要选择,方法千千万,关键是符合自己需要的才是合适的。

文章看的不过瘾,视频版奶茶五红汤点击:奶茶味五红汤

以前看到一个段子,就是女生感冒说自己不舒服,男生总会说,多喝热水,然后没有然后了。

其实这也不全是一个段子,而是现实中大多数男生不自觉选择的“应付方式”,他们大多是不知怎么解决,也不愿意深想一下如何解决女人的困扰,最后也只能用这种应付的方式,结果自然是“惹恼”了女人。

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看了这篇文章后,等女孩说自己感冒不舒服时,可以为她做一杯奶茶口味的五红汤,浓香美味,一杯下肚,女孩的心情自然会好起来,至少她能感受到你对她真切的关心,女性大都是感情化的,和男人的逻辑性有很大区别。

所以,男生们要想达到真正的感情和睦,可要用心了,当你明白了这一点之后,你就发现自己变得成熟了。